আজ ৪ মার্চ বিশ্ব ওবেসিটি দিবস। আলাদা করে এই দিবস উদযাপন করার মানে হচ্ছে, সামনে এক ভয়াবহ সমস্যা হয়ে দাড়াবে ওবেসিটি, এটাই তার ইংগিত।

WHO এর হিসেবে বর্তমানে পৃথিবীতে প্রায় ১.৯ বিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্ক এবং ৩৪০ মিলিয়ন শিশু ও কিশোর- কিশোরী ওভার ওয়েট বা ওবিস।

ওবেসিটির সাথে সম্পর্ক নানা ধরনের নন কমিউনিক্যাবল ডিজিজের। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হচ্ছে হৃদরোগ, ডায়েবিটিস এবং বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার।

আসুন সব ধরনের উচ্চ মাত্রার রিফাইনড খাবার যেমনঃ সাদা চিনি, সাদা চাল, সাদা আটা ও রিফাইন তেল খাওয়া থেকে বিরত থাকি।

প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করি।

ডা. রিফাত আল মাজিদ
র‍্যামফিট মেডিকেল কনসালটেশন সেন্টার, মগবাজার, ঢাকা। (সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ 01684936067)